Tin tức

Uống nước đúng thời điểm giúp ngăn ngừa bệnh tim

Uống nước vừa thức dậy sau một đêm ngon giấc, 30 phút trước khi đi ngủ hay vào nửa đêm, giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch.

9 quan niệm sai lầm về đồ uống nhiều người vẫn tin

Pha trà với nước sôi 100 độ C, uống bia gây tăng cân hay bạn cần uống 8 ly nước mỗi ngày... là những quan niệm sai lầm về đồ uống mà nhiều người vẫn luôn tin là đúng.

5 Loại Đồ Uống Tốt Cho Sức Khỏe Mỗi Ngày

Đồ uống tốt cho sức khỏe nên uống mỗi ngày Các loại trà thảo dược – Các loại trà thảo dược mà bạn có thể uống hàng ngày bao gồm: Trà hoa actiso, trà cỏ ngọt, trà tim sen, trà thanh nhiệt, …. – Các loại thức uống này có tác dụng bổ gan, lọc máu, bổ tim, chống độc, lợi tiểu, thanh lọc cơ thể, an thần, giúp bạn ăn ngon, ngủ tốt rất hiệu quả; – Hàng ngày, qua con đường ăn uống và tiếp xúc với môi trường sống, cơ thể chúng ta vô tình dung nạp vào cơ thể một lượng các độc tố nhất định, những độc tố này nếu tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ là nguyên nhân hàng đầu gây nên các căn bệnh trầm trọng. Chính vì vậy, việc bạn uống các loại trà thảo dược hàng ngày sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, giúp bạn hòa tan và “tống khứ” các độc tố ra ngoài giúp bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả nhất;

Nước uống văn phòng quận Bình Tân

Quận Bình Tân là quận nội thành của Thành phố Hồ Chí Minh, được hình thành trên cơ sở tách 3 xã: Bình Hưng Hòa, Bình Trị Đông, Tân Tạo và thị trấn An Lạc thuộc huyện Bình Chánh theo nghị định 130/2003/NĐ-CP được Chính phủ Việt Nam ban hành vào ngày 05 tháng 11 năm 2003.

5 loại sinh tố tuyệt vời cho mùa hè

Sinh tố được coi là một trong những vị cứu tinh của mùa hè. Có rất nhiều loại sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng được ưa chuộng, nhưng hãy thử làm mới những ly sinh tố đó bằng những thành phần mới lạ và đầy đủ dưỡng chất để giải nhiệt mùa hè.

Mang bầu có kiêng ăn mực không?

Mực hay nhiều loại thực phẩm hải sản khác có nguồn dinh dưỡng dồi dào, có mùi vị thơm ngon khiến cho hầu như người nào, kể cả bà bầu đều cảm thấy thích thú khi được thưởng thức món ăn này. Nhưng mà chính vì ‘quá bổ dưỡng’ như thế mà có nhiều người mẹ thường đặt câu hỏi: Mang bầu có kiêng ăn mực không, và có cần lưu ý gì khi chế biến mực hay thực phẩm hải sản cho mẹ bầu không. Để giúp chị em trả lời điều băn khoăn này, bài viết dưới đây sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời về chuyện Mang bầu có kiêng ăn mực không nhé.

Thức Uống Tốt Cho Bà Bầu

Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên mẹ bầu trong thời gian mang thai nên cẩn trọng với tất cả những gì mình ăn, uống vào cơ thể, vì vậy việc ăn uống có chọn lọc là điều rất cần thiết. Ngoài đồ ăn, mẹ cũng cần chú ý đến thức uống. Một số loại đồ uống được khuyến cáo không nên dành cho mẹ bầu như cà phê, trà đặc, rượu bia… nhưng cũng có những thức uống rất tốt cho sức khỏe thai kỳ.

Vai trò của nước sạch với con người.

Sự cần thiết của nước sạch đối với đời sống con người như thế nào? Nói hình tượng một tí là hiện nay các nhà khoa học trên thế giới đang nghiên cứu tìm xem trên sao Hỏa có nước hay không, vì theo họ nếu sao Hỏa có nước thì có khả năng tồn tại sự sống ở đây là có thực, dù trước đó hoặc hiện nay. Như vậy chúng ta có thể nói chắc chắn rằng: nước là cội nguồn của sự sống, nếu không có nước hoặc nguồn nước bị ô nhiễm nặng thì sự sống trên hành tinh và của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng nặng nề. Trong cơ thể con người nước chiếm đến 65 – 70% trọng lượng, nước tham gia vào thành phần cấu tạo các tế bào, mô; là thành phần của máu để giúp máu lưu thông dễ dàng trong huyết quản, là dung môi để hòa tan các chất dinh dưỡng, khí oxy, các hormon, các chất men theo dòng máu vận chuyển và cung cấp cho các cơ quan để duy trì sự sống, họat động chức năng và phát triển; Đồng thời thu nhận khí CO2 đến thải ở phổi và các chất độc để chuyển hóa ở gan, và thải ra ở mật và nước tiểu. Nước còn giúp cơ thể điều hòa thân nhiệt vì nếu thân nhiệt con người vượt quá 42oC là tử vong; nước làm cho da dẻ tươi sáng, mát mẻ ở người uống đủ nước khỏang 2 – 3 lít nước/ngày tùy theo mùa và thể trạng. Nước cần dùng trong sinh họat để vệ sinh cá nhân, nhà cửa, thực phẩm, áo quần…

Trẻ uống bao nhiêu nước là đủ?

Người lớn thường được khuyến cáo uống trên dưới 2 lít nước/ngày. Vậy trẻ em thì lượng nước là bao nhiêu? Đúng là người lớn được khuyến cáo là uống khoảng 2 lít nước/ ngày. Còn trẻ em, tùy vào từng độ tuổi mà cung cấp lượng nước đủ cho cơ thể trẻ.

Những lợi ích của nước dừa với sức khỏe

Từ lâu nước dừa được sử dụng như là một loại thức uống ưa thích và được sử dụng rất nhiều trong chế biến thực phẩm, như dùng làm nước màu, ướp thịt kho để tăng thêm hương vị… Gần đây trên thị trường xuất hiện một loại thực phẩm được chế biến từ nước dừa dùng để giải khát, đó là rau câu dừa. Sở dĩ nước dừa được sử dụng nhiều như vậy là vì nước dừa có tính hàn, giải nhiệt, làm mát. Đặc biệt là nó bổ sung nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể.